みんなに聞いて
みんなで答える
SUKIMACO

  • 新しいお知らせはありません。

若い女性も、意外に多いイビキ photo by pixabay

若い女性も、意外に多いイビキ

いびきと言えばお父さんのいびきがうるさくて迷惑!なんていうのが、一般家庭にありがちな傾向ではないでしょうか?ですが最近では、若い女性でもいびきをかく人が増えているというのです。

自覚症状のある女性は、いびきをかくのを他人に知られたくないから、お泊りをすることができないとさえ思っている人まで。今の時代の女性といびきについて詳しく見ていきましょう。

女性の○○%がいびきで悩んでいる!?

現在、いびきの自覚症状のある女性は、なんと全体の15%と言われています。つまり6~7人に1人がいびきで悩んでいるということ。

意外と多い数字ですよね。そもそもいびきはどうして起こるのかと言うと、のどの奥にある粘膜が痙攣を起こして起こっています。そして、これは女性特有なのですが、年齢があがるたびにいびきをかく可能性が高くなっていくそうなのです。

いびきの原因は?

いびきをかく原因って何だと思いますか?現在言われているのは、肥満体質であったり、お酒を飲んだ後。また、ホルモンバランスを崩すといびきをかきやすくなると言われています。だから、女性は年齢が上がるといびきをかきやすくなってしまうのかもしれませんね。

いびきを防ぐ方法は?

いびきを防ぐ方法はというと、ダイエットが最も効果的と言われています。

昔は男の人がいびきをよくかくと言われていましたが、思い起こしてみると、いびきをかいている男の人もやはり、でっぷりとしたお腹がイメージにあるのではないでしょうか?ですので、もしいびきを自覚していて改善したいと思っている人は、ダイエットをしてみてはいかがでしょうか?

身体も健康的になり、いびきもなくなり一石二鳥ですよ!出典:NAVERまとめ

コメント

  1. トップ
  2. 記事一覧
  3. 若い女性も、意外に多いイビキ