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驚きの事実!尿漏れ女性が増えている? photo by unsplash

驚きの事実!尿漏れ女性が増えている?

「尿漏れ」なんて、ある程度年齢のいったお年寄りがなるものと思っていませんか?ですが今は、40代の女性を中心に「自分は尿漏れしているかも…」と不安を抱えている人が急上昇しているのです!不安を抱えている人の割合から、改善方法までを今回はご紹介いたします。

尿漏れを不安に思っている女性の割合は!?

こんなアンケートを取っているものがありました。自分の尿漏れの度合いが軽度なものなのか重度なものなのか気になっているかどうか。40代では66.9%、30代では66.5%、50代では57.3%の人が不安になっていると答えました。50代よりも30代、40代と言った人の方が不安な人は多いようです。

世間の認識では、お年寄りになってからと感じていたのに、こんな若いうちから…と自分でも驚いているのかもしれませんね。ですが、実際に尿漏れを起こしている女性は若い世代にも見られるので、世間の風潮が間違ったものを常識として流れていることの方が問題ともいえます。

どんな時に尿漏れを起こすのか?

尿漏れをしてしまうのは、咳やくしゃみをした瞬間や長時間トイレを我慢していた時などがあげられています。これは尿をせき止めている筋肉が衰えてきているために、しっかりとガードができなくなってきている証拠。

自分だけが問題があると思うのは精神的にもよくないでしょう。そういうものだと認識する勇気が大事です。

尿漏れを抑えるには?

イタリアの研究でこんな結果が報告されています。それは高さ2センチのハイヒールを履くことで尿漏れを予防することができるというもの。

2センチのハイヒールを履くことで、一番正常な姿勢になりやすく、尿をせき止めている部分の筋肉を強化することができるというのです。もし、尿漏れが気になっているのであれば、一度試してみてはいかがでしょうか?出典:ユニチャーム(PDF)

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