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どうしたら抜け出せる?恋愛依存症を治す方法 photo by pixabay

どうしたら抜け出せる?恋愛依存症を治す方法

恋愛依存症とは相手にというよりは恋愛をしている状態に依存をしてしまう人のことを指します。これ、実は自覚している人は少なく、無自覚のまま恋愛依存症をさらに加速させてしまっている人が多いのも特徴です。もし恋愛依存症になってしまったらどうやって治せばいいのでしょうか?

恋愛依存症の特徴を知る

恋愛依存症の特徴は様々あります。例えば、この人には私しかいないと思い込んだり、好きでもないのに付き合っていたり、メールをしたらすぐに返事をしてほしいと思い返事がなかなかないと嫌われたと思い込んだり・・・。当てはまることはありませんか?また好きになるのは、自信たっぷりの人というのも特徴の一つです。

どういう人が恋愛依存症になりやすいのか

一般的に言われているのは、共依存症の人と回避依存症の人と言われています。共依存症の特徴は、自己犠牲を払ってでも相手のために何でもしてあげたいと思う人のこと。回避依存症の特徴は、親密な関係になるのを恐れていたり、幸せになることを拒んでしまう人のことです。

どうすれば恋愛依存症は治る?

恋愛依存症を治す方法は、意識して「自立」を目指すことです。一人の人間として、一人でしっかりと地に足をつけ立つこと。簡単なようで意外とできていない人が多いはず。

自分の人生について自分の考えをもって、どうやって生きていくのかを考えたり、金銭的にも誰にも頼らずに自分を食ることができるというのも自信につながります。また、休日に一人で過ごしても、ちゃんと楽しむことができるというのも自立の一つの側面です。自立することを目指してみてください!出典:NAVERまとめ

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